كيف تساعد رياضة المشي في عملية التعلم ؟

2016-08-25T16:09:49+03:00الوسوم: , , |

يعتبر المشي رياضة خفيفة لا تتطلب جهدا كبيرا ولذلك تعد أفضل من الجري والقفز، وغيرها من الرياضات الآخرى، وهي رياضة مناسبة للصغار وكبار السن والأشخاص الأصحاء وأولئك الذين يعانون من [...]