يشتري الكثير من أولياء الأمور، الحقائب المدرسية للأبناء بداية كل عام دراسي، دون العبء أو الاكتراث بما يمكن أن تسببه من أضرار لهم نتيجة عدم الاختيار الجيد والمُدقق لهذا الاختيار.

منظمة الصحة العالمية، حذرت من أضرار الحقائب المدرسية الثقيلة وما تسببه من أذى للطفل وخاصة على الظهر والرقبة، الأمر الذي قد يمتد لحدوث إعاقات دائمة أو مؤقتة لدى الطفل.

الأطباء والأبحاث العلمية التي أجريت أخيرًا أكدت أن الحقائب المدرسية الثقيلة تسبب الآلام مزمنة ومشكلات طويلة الأمد في الفقرات وخاصة فقرات الظهر والرقبة.

كما تسبب الحقائب المدرسية الثقيلة آلامًا شديدة في الرقبة حيث أنها تسبب ضغطاً كبيراً على العمود الفقري، وهذا الوضع يدفع الرأس دائماً إلى الانحناء إلى الأمام.

تسبب الحقائب الثقيلة إعوجاجًا في العود الفقري، كلما كان سن الطالب الذي يحملها صغيرًا.

نصائح لاختيار حقيبة مدرسية صحية:

على أولياء الأمور اختيار حقيبة مدرسية مزودة بأحزمة وأربطة على كلا الكتفين، لتفادي الضرر الناجم عنها في العمود الفقري.

ينصح الأطباء باختيار الحقيبة المزودة بحزام أمامي والتي تساعد في نقل جزء كبير من ثقل الظهر والعمود الفقري إلى منطقة البطن.

اختيار حقائب تتميز بأحزمة خلفية عريضة ومبطنة حتى تعمل على حماية ظهر وكتف الطفل.

يفضل الأطباء والمتخصصون شراء الحقائب ذات العجلات، ليمكن للأطفال سحبها وتحريكها بدلًا من حملها باستمرار على الظهر.

مراعاة توزيع الجدول المدرسي بصورة مناسبة ومتوازنة حتى لا نسبب ضغوطاً كبيرة على ظهر الطفل مرة واحدة.

وضع الكتب المطلوبة من الطفل فقط وليس كل المقرر الدراسي خوفاً من إن ينسى الطفل شيء من الكتب الدراسية.

اقرأ أيضًا: ما هو الوزن المثالي للحقيبة المدرسية ؟