الرئيسية » النوم

بدلًا من القهوة.. حيل فعالة لمقاومة النوم من أجل المذاكرة

2018-03-05T19:27:36+00:00 الوسوم: , , , , , |

يعمد الكثير من الطلاب إلى تناول المنبهات مثل القهوة أو النسكافيه، للحصول على أطول فترة ممكنة من السهر من أجل المذاكرة ، مما يسبب الكثير من الأضرار الصحية ، ناهيك [...]

ما هي أفضل الطرق للمذاكرة وتحصيل المراجعة جيدا قبل الامتحانات ؟

2018-01-04T15:08:15+00:00 الوسوم: , , , , , , , , |

يشعر الطلاب بالتوتر مع بدء الامتحانات بسبب المراجعة والمذاكرة ولكن في الحقيقة كل ما تحتاجه تلك الفترة هي التنظيم والإلتزام حتى تستطيع الإنتهاء منها بنجاح باهر وبهدوء نفسي. والنصائح التالية [...]

الكلمات الأولى للطفل تعد شيئًا مهمًا.. تعلم كيف تشجعه على الحديث

2018-01-03T18:13:47+00:00 الوسوم: , , , , , , , |

تعد الكلمات الأولى للطفل شيئًا مهمًا في حياة الأبوين، ويركز الآباء على تشجيع أطفالهم على الحديث، وغالبًا ما تكون هذه التجربة لمدة 8 أشهر من الكلمات الحقيقية أي قبل أن [...]

تطبيق ذكاء اصطناعي جديد يساعد على تحسين التركيز والنوم

2017-11-23T10:23:17+00:00 الوسوم: , , , , , , |

تطبيق "Brain.fm" هو تطبيق ذكاء اصطناعي جديد يساعد على تحسين التركيز والنوم  وهو يستهدف أولئك الذين يجدون صعوبة في التركيز أثناء العمل أو صعوبة في النوم والاسترخاء، ويساعدهم على تحسين [...]

تعرف علي خطورة التأخر بالنوم على أدمغة الأطفال

2017-12-14T16:09:05+00:00 الوسوم: , , , , , |

 تعرف علي خطورة التأخر بالنوم على أدمغة الأطفال فقد أثبتت دراسة طبية سويسرية حديثة أن خطورة النوم في وقت متأخر على أدمغة الأطفال فهي لا تؤثر على المنطقة الأمامية للمخ [...]

لعبتان لتعليم طفلك النظافة الشخصية

2017-12-14T16:09:18+00:00 الوسوم: , , , , |

نظراً لأهمية النظافة الشخصية للأطفال خاصة في موسم البرد و الإنفلونزا . و من العوامل التي تزيد انتشار العدوى عدم تنظيف اليدين و عدم تغطية الفم أثناء السعال و العطس [...]

بينها إطالة عمر الفرد؛ 5 فوائد صحية للقراءة .. تعرف عليها

2016-10-13T15:51:32+00:00 الوسوم: , , , , |

في أغسطس الماضي نشرت دورية "سوشال ساينس أند ميديسن" دراسة أفادت نتائجها أن القراءة بمعدل 3 ساعات ونصف أو أكثر أسبوعياً تزيد احتمالات طول العمر لديهم بنسبة 23 بالمائة مقارنة بمن [...]