الرئيسية » أضرار السهر

الدليل الإرشادي لتربية الطفل.. 15 نصيحة لتعويده على النوم مبكرًا

2018-03-08T20:15:21+00:00 الوسوم: , , , |

النوم مبكرًا عادة مكتسبة يتعود عليها الفرد من صغره أو بطبيعة عمله أو بالنظام الأسري المتبع في المنزل، ويشكو كثيرًا من أولياء الأمور السهر المتواصل لأبنائهم وعدم قدرتهم على تعويد [...]

كيف يدمر السهر صحة الطلاب ويضعف تركيزهم ؟

2018-03-04T21:57:36+00:00 الوسوم: , , |

كثيرا ما يقضي طلاب المدارس والجامعات ساعات عدة من الليل، في ممارسة أنشطتهم المختلفة، والنابع من اعتيادهم على السهر ، والتي قد تمتد حتى الصباح، مما يضطره إلى الذهاب إلى [...]